小麦・植物油・乳製品・甘いものを「四毒」とし、健康のためにこれらを抜くことを提唱している、歯科医師の吉野敏明氏こと、よしりん。
一時期、YouTubeのライブ配信よく見てました。
タイトルに「いろいろ違和感」なんて書いちゃったけど、私は別によしりんアンチじゃないし、四毒抜きじたいに文句があるわけでもないです。
四毒を抜くことについては肯定も否定もなく、まぁ体に合うならやってみるのはいいかも、ぐらいに思ってて、実際に一定期間は四毒抜きも試したし、色んな主張もフラットに聞いてるつもり。
ただ、よしりんの一部の発言や、四毒抜きに乗っかる周囲の反応についてモヤっとすることはまぁまぁあるので、思考の整理がてら吐いてみようかなと。
誘導質問＆コメントカキコ
「乳製品たくさん摂ってて乳がんになりましたって人、はいどうぞ！コメントしてください」
これ一例ですけど、よしりんがライブ配信中によくやる手法。
みんな見てる人、気にならないかな？
私はダメなんだよねー、このやり取り。
「乳製品を摂ってがんになった人」という条件を指定した上で、コメントを書くように促す。
そうすると、
「ヨーグルト毎日食べてました、乳がんになりました」
「チーズが好きだった友人、乳がんで亡くなりました」
って、視聴者からコメントが書かれる。
それを読んだよしりんは、
「ほらね！論より証拠なんですよ！」
って。
これを論より証拠の「証拠」にしちゃうのって、違和感しかない。
条件を指定して該当者だけにコメントを書かせるって、それは自分の思い通りの結果を作り出すための「選択的サンプリング」じゃないですか。
いつだかのライブ配信で、
「こういう皆さんの書き込みは、私の臨床経験にもなってるんですよ」
なんて言ってて、これにもドン引きしちゃったわ。
そんな、直接会ったこともない人の自己申告、しかもYouTubeのコメントを「臨床経験」って。
ごめんだけど、だいぶ信用できないです。
海外に住んでる日本人は病気になる？
かなり以前のライブ配信の中で、
「海外に住んでる日本人は、病気になる人が多いですよ」
って、よしりんが言ったことあって。
私は当事者なので、それ聞いてドキッとしたからよく覚えてる。
たしか、民族に合った食を摂るべきだという話の流れで、この言葉が出たと記憶してます。
日本人には和食がいい、それは分かるし、否定もしない。
でもさ、海外に住んでる日本人って約130万人いるけど、どうやって統計とった？
病気になる人が多いって、どうやったら確かめられるの？？
私これまでの外国暮らしで「病気に関するヒアリング」なんて、一度もされたことないですよ。
特別な調査しない限り、外務省でさえ把握しようがないのでは？
さすがに、これはないわ～～～と思った。
思い込みで断言しちゃう人なのかしら。
日本の伝統的な食の大切さを教えてくれてるし、本気で日本人の健康を守ろうとする情熱も伝わるんだけど。
政治家を目指してるんですよね？
であればなおさら、主観だけでなく、客観的な事実を確認した上で発言してほしいかな。
四毒抜きに乗っかる人たち
一時期「四毒抜き」について語る人が増えて、YouTubeでもおすすめにポンポン上がってくることがありました。
健康系の発信をしていてそれなりの影響力がある人だと、「四毒抜きについてどう考えてますか？」って視聴者に聞かれることが多いみたいね。
だから動画を撮るんでしょうけど、四毒抜きに関して同調したり批判したり、自分の考えを主張をするのはいいと思う。
が、しかし。
「私は毒という言葉は使いたくない」とか言って、勝手に呼び方変えてみたりとか。
「私流の四毒はこれです」とか言って、もはや四毒が全く違うものに変わってたりとか。
え、なんか違くない？みたいな。
人のまわしで相撲とって、さらに自己顕示欲をのぞかせちゃうってのが、なんともモヤっとしましたわ。
四毒抜きってどうなの
私自身、しばらく前に四毒抜きを半年ほど試したのですが。
あまりハッキリとした効果は感じられず、結局よくわからなかった、が結論。
思えば、病院にかかるような持病はないし、花粉症、生理痛、頭痛、更年期症状など元々なにもないから、劇的に何かが良くなったという効果を感じられなかったんだと思う。
逆に、フルーツを完全に食べなくなったことで肌がくすんだり視力が落ちたり、毎日快調だったお通じが便秘になったり、四毒抜きしてる半年の間に2度も風邪を引くという、マイナス点のほうが目立ったかな。
最近は、小麦は控えめにして、植物油はなるべく使わず（バターやギーは使う）、フルーツやはちみつは摂る、乳製品も質の良いものは摂る、という自分に合った食生活を取り入れてます。
私の場合は、フルーツやはちみつは摂ったほうが明らかに体調がいい。
乳製品に関しても、乳糖不耐症じゃないからお腹をくだすこともないし、牧草飼育のナチュラルな乳製品が手に入る場所に住んでるから、別に制限する必要もないと思ってる。
海外暮らしで、しかも外国人の夫と同居でってなると、なかなか日本食ばかりというわけにもいかない。
四毒抜きは、今後もし病気になるようなことがあれば、またその時に考えたいです。
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